こんにちは。武蔵小山のダイエットトレーナー兼調理師のもんぜつ代表です。
みなさんが通われているトレーニングジムやパーソナルジム、ヨガ、ピラティスにはサボらず行けてますか!?
一度サボると抜け出せませんよ!せっかくのダイエットやボディメイクの目的が果たされません!!
今日ももんぜつ頑張りましょう!でも無理はしないでね〜☆
大人気MONZETSU TALK GYMpresents
ダイエットレシピを投稿する!のコーナー!
もんぜつトレーナーは
調理師資格を持っておりまして
料理もまめにするのです♪
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サボり魔のサボりんのお仲間である
今回は、 サボテン科ドラゴンフルーツの南国サラダを作ってみたよ☆
熱帯地域に生息するサンカクサボテンの果実。
ドラゴンフルーツ
もともとは、中央アメリカや南米北部に自生していましたが
いまは台湾、タイ、東南アジアでも盛んに生産されています。
美味しいドラゴンフルーツの選び方は、 ツヤがって大きくて重いものを選ぶこと。
あまり日持ちはしないので、なるべく早く食べるのがおすすめ☆
MONZETSU手作りマネしてみてね
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MONZETSU TALK GYM
パーソナルは料金が高かった…
通いたい時間に予約が取れなかった…
短期間でダイエットでリバウンドした…
24時間型ジムは一人で続かなかった…
運動が辛く楽しめなかった…
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1〜6人制セミパーソナルジム
1回あたり770〜3300円
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体調や目的に合わせて選べる
TOTONOU(整)クラス
FRESH(楽)クラス
KINTORE(筋)クラス
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もんぜつとーくじむ
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03-6826-2877
平日 7時~21時
土日祝 9時~18時
ごえんひろがる
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