こんにちは。武蔵小山のダイエットトレーナー兼調理師のもんぜつ代表です。

みなさんが通われているトレーニングジムやパーソナルジム、ヨガ、ピラティスにはサボらず行けてますか!?

一度サボると抜け出せませんよ!せっかくのダイエットやボディメイクの目的が果たされません!!

今日ももんぜつ頑張りましょう!でも無理はしないでね〜☆

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ダイエットレシピを投稿する!のコーナー!

もんぜつトレーナーは
調理師資格を持っておりまして
料理もまめにするのです♪

サボり魔のサボりんのお仲間である
今回は、サボテン科ドラゴンフルーツの南国サラダを作ってみたよ☆
熱帯地域に生息するサンカクサボテンの果実。
ドラゴンフルーツ
もともとは、中央アメリカや南米北部に自生していましたが
いまは台湾、タイ、東南アジアでも盛んに生産されています。
美味しいドラゴンフルーツの選び方は、ツヤがって大きくて重いものを選ぶこと。
あまり日持ちはしないので、なるべく早く食べるのがおすすめ☆
 
MONZETSU手作りマネしてみてね


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もんぜつとーくじむ

東京都品川区小山4-2-3 THE CITY武蔵小山5階
03-6826-2877

平日  7時~21時
土日祝 9時~18時

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