こんにちは。武蔵小山のダイエットトレーナー兼調理師のもんぜつ代表です。
みなさんが通われているトレーニングジムやパーソナルジム、ヨガ、ピラティスにはサボらず行けてますか！？
一度サボると抜け出せませんよ！せっかくのダイエットやボディメイクの目的が果たされません！！
今日ももんぜつ頑張りましょう！でも無理はしないでね〜☆
MONZETSU TALK GYMpresents
ダイエットレシピを投稿する！のコーナーを始めました！！
もんぜつトレーナーは
調理師資格を持っておりまして
料理もまめにするのです♪
今回は、ゴーヤチャンプルーを作ってみたよ☆
独特の苦みが特徴的なゴーヤには
食物繊維やカリウムなど
ダイエット中には嬉しい栄養素が含まれています。
またゴーヤと合わせる他の具材も
豆腐や卵など非常に栄養価の高いものです。
ダイエットで食事制限などをしていると
どうしても栄養が不足したり偏ったりしてしまいますが
そんな時の栄養補給として
ゴーヤチャンプルーはとてもおすすめです。
健康や美容にも良い効果がありますので
ぜひ食生活に取り入れましょう。
MONZETSU手作りマネしてみてね
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MONZETSU TALK GYM
武蔵小山駅徒歩2分
お財布にも優しくカラダにも優しい
アメリカ発祥セミパーソナルスタイル
デトックスワークアウト体験
※普段着OKシューズ要らず！
※お子様連れOKベビーカーOK
1回45分のワークアウト
地域最安値1980円〜
期間限定入会金無料
3回体験お得にできます！
目的や体調に合わせてあなた専用トレーニングを受けられます
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プロトレーナー指導付
通い放題プランも23100円税込
ビジター回数券利用も可！
高層階・人工芝の開放的な空間で
地域の憩いの場となった
MONZETSU TALK GYM
誰でも気軽に通えて
運動習慣が身につくジムに
東京都品川区小山4-2-3 THE CITY武蔵小山5階
03-6826-2877
平日朝7時ー21時
土日祝9時ー18時
笑もんぜつ笑
ワークアウト体験
はじめてみませんか？？
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