大人気MONZETSU TALK GYMpresents
ダイエットレシピを投稿する!のコーナー!

もんぜつトレーナーは
調理師資格を持っておりまして🧑‍🍳
料理もまめにするのです♪

旬の秋の野菜を使ってヘルシー野菜マリネを作ってみたよ☆
秋は、乾燥シーズンで、人の身体も同様に乾燥します。
ウイルスから保護する役割の粘膜が乾き、
ウイルスが体内に進入しやすくなります。
中医学では、身体に潤いを与える食材として、
「酸味」と「白い食材」働いてくれます。
是非この時期、マネしてみてね🍳


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笑って効かせて福が来た💚
MONZETSU TALK GYM

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1回あたり770〜3300円

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03-6826-2877

平日  7時~21時
土日祝 9時~18時
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カテゴリー: トレーニング

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