【もんぜつダイエットぶろぐ】食欲の秋♡栗ときのこの玄米炊き込みご飯♡第１０段ダイエットレシピを投稿するのコーナー！！

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ダイエットレシピを投稿する！のコーナー！

もんぜつトレーナーは
調理師資格を持っておりまして

料理もまめにするのです♪

今回は、秋を感じる栗の玄米炊き込みご飯を作ってみたよ☆

糖質も含まれますが、それ以上にダイエット中に不足しがちな栄養素を補給できるのが栗の魅力のひとつです。

美容に気を使っている方や妊婦さんにも積極的に取り入れてもらいたい食材なので、今までのおやつを栗に変えたり、栗ご飯にしたり

秋を楽しんでみてね☆

MONZETSU手作りマネしてみてね

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笑って効かせて福が来た
MONZETSU TALK GYM

パーソナルは料金が高かった…

通いたい時間に予約が取れなかった…

短期間でダイエットでリバウンドした…

２４時間型ジムは一人で続かなかった…

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1〜６人制セミパーソナルジム
1回あたり７７０〜３３００円

プロトレーナー指導付き

体調や目的に合わせて選べる
TOTONOU(整)クラス
FRESH(楽)クラス
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MONZETSU TALK GYM
もんぜつとーくじむ

東京都品川区小山4-2-3 THE CITY武蔵小山5階
03-6826-2877

平日　　7時~21時

土日祝　9時~18時

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