こんにちは、開運健康プランナーの岩田隼八です。
以前の記事の【筋トレのメリット１００個書き出しました】
にて、筋トレのメリットについて１００個書き出してみましたが、そのとき、書き出しながらにして、筋トレのメリットがまだまだ存在するような気がしておりました。その為、追加でさらに１００個書き出してみることにしました。
前回にくらべ、絞り出した感はありますが、１００個書き出すことができましたので、チェックしてみてください。筋トレを始めるきっかけになれば幸いです。
▼筋トレのメリット追加１００個
- 営業成績が上がった
- 異業種の人との交流が増えた
- 周りから頑張っている姿勢を認められた
- リーダーに推薦された
- リーダーシップが強化された
- 給料が上がった
- 出世した
- 異性から声をかけられるようになった
- 筋トレ以前なら付き合えそうもなかった人と付き合えた
- 国境を越える交流ができた
- 今まで関わってこなかった人と交わる機会が増えた
- 自分の体調の変化にすぐ気づけるようになった
- 体調を崩しづらくなった
- 体脂肪率が下がった
- 筋肉量が増えた
- ゴルフのドライバーの飛距離が伸びた
- 野球の打力が上がった
- テニスのスマッシュが強くなった
- フィジカルであたり負けしなくなった
- ジャンプ力が上がった
- 短距離走のタイムが上がった
- パンチやキックが強くなった
- 持久力がついた
- 疲れにくくなった
- 歩く速度が早くなった
- 瓶の蓋を空けられるようになった
- 逆立ちができるようになった
- 懸垂ができるようになった
- 全体的にやれることが増えた
- 体付きが変わった
- 胸板が厚くなった
- 腕が逞しくorシャープになった
- 背中が大きくなった
- 体のラインが綺麗になった
- ヒップがキュッと締まった
- 脚が長くなった
- くびれが出来た
- 腹筋が割れた
- 顔つきが変わった
- 凛々しくなった
- 美しくなった
- デートのお誘いが増えた
- セックスをより楽しめるようになった
- お姫様抱っこが出来るようになった
- 愛情表現が変わった
- 恋人とラブラブになった
- 全てにおいて活動的になった
- 鏡で自分の姿を見る楽しみが増えた
- Tシャツを着ることが楽しくなった
- 腕時計が似合う腕になった
- 温泉や銭湯でドヤ顔ができるようになった
- 海で視線を集められドヤ顔ができるようになった
- 肌を露出の多い服を着れるようになった
- 充実した生活が送れるようになった
- 人との関わり方が良い方向へと変わった
- 周りの人への影響力がついた
- 自己肯定感が高まった
- 何かにビクビクしなくなった
- 筋トレ仲間ができた
- ヤンキーに絡まれなくなった
- 寝て過ごすことが無くなった
- 汗をかくことが嫌で無くなった。
- 筋肉痛が喜びに変わった
- 自分を追い込むことが喜びに変わった
- 我慢強くなった
- 生物として強くなった
- 心臓の機能が鍛えられた
- 心が鍛えられた
- 気が強くなった
- 少々のことでは落ち込まなくなった
- 細かいことが気にならなくなった
- 向上心が芽生えた
- だらしなくなくなった
- コンプレックスに向き合えるようになった
- 転ばなくなった
- お肉を食べる姿が様になった
- お肉を食べる喜びが倍増された
- 料理の味が以前より美味しく感じられるようになった
- ワイルドになった
- ダンディになった
- 強い女性になった
- 食事の栄養について考えるようになった
- 食品売場での買い物が楽しくなった
- 重たい荷物を進んで持つようになった
- 優しくなった
- 医療費の出費が減った
- お酒を飲む量が減った
- お金が貯まり出した
- スケジュールを管理するようになった
- マメになった
- 時間を効率的に使うようになった
- 毎日の生活が充実するようになった
- ポジティブになった
- 情熱を持てるようになった
- 人生観が変わった
- 心が変わり、行動が変った
- 行動が変わり、習慣が変わった
- 習慣が変わり、人格が変わった
- 人格が変わり、運命が変わった
- 幸運を引き寄せる力がついた
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