こんにちは。武蔵小山のダイエットトレーナー兼調理師のもんぜつ代表です。
みなさんが通われているトレーニングジムやパーソナルジム、ヨガ、ピラティスにはサボらず行けてますか！？
一度サボると抜け出せませんよ！せっかくのダイエットやボディメイクの目的が果たされません！！
今日ももんぜつ頑張りましょう！でも無理はしないでね〜☆
最近は、一段と暑くなり、セミの鳴き声を聞くようになったのではないでしょうか？
セミが鳴きだす今の時期は、さらに夏バテに注意が必要です。
暑さから、倦怠感や疲労感が現れてきたら、
苦味のある食材や体を冷やす食材を摂ることをおすすめします。ゴーヤなどの夏野菜は特におすすめ。
それともちろん、MONZETSU TALK GYM（セミパーソナルジム）もおすすめだから〜☆
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最近本格的な夏が到来し、セミの鳴き声が盛んに耳に入ってくるようになりました。
◉セミといえば、７日間で死ぬ！？短い寿命と思われがち！
セミは成虫になってからは、１週間の寿命と言われていますが、
しかし、セミは生まれてから成虫になるまでに、３年から長くて１７年といった年月がかかります。
一生の９９％を土の中で過ごしているのです。
セミは、本来ならば短命どころか昆虫類でも上位に入る寿命の長さなのです。
知ってた？
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セミは成虫になってからは、限られたごく短い時間で、蝉は子孫を残さねばなりません。
成虫の間にしか、卵を産むことができないので、
子孫繁栄のために地上に出てきたといっても過言ではありません！！
夏のこの時期になると一斉に、セミの新しい命が宿ります。
あのセミの鳴き声は、生命の力強さを感じざるを得ません。
朝からうるさい鳴き声だなと思われているセミも、
限られたごく短い時間で、蝉は子孫を残さねばならない。という事実に目を向けてあげると、その泣き声も、美しさと儚さと生きる力強さを感じられるかもしれません。うるさいには変わりなかったらゴメンなさい（涙笑）
無理にセミの声に耳を傾ける必要はありませんが、
昆虫の生態を学ぶことで、新しい発見や、哲学を見ることができますね！
ちなみにセミは、鳴き声を発することができるのは雄osuのみ！！
雌mesuに合図を出すために、雄osuはあのような鳴き声を発しているのです。
あの鳴き声のおかげで、他の昆虫に比べて雄と雌が出会う確率が高いといわれています。
子孫繁栄のために、生きているわずかの時間でセミたちは生命の使命を果たします。
私たちが目に触れる期間はわずかですが、満を持して地上に現れるセミ。
そのセミが奏でる大オーケストラは、儚くも力強さを感じますね。
◉閑（しずか）さや岩にしみ入（い）る蝉（せみ）の声
松尾芭蕉が詠んだ句です。
上記で紹介したように、儚い美しさをもつセミ、セミの生き様に心を感じれば、
セミの声も心地よくなるのかと。
儚き生命の輝きは、セミの声とは真逆の一種の静かさや心地よさを持つのかもしれません。
芭蕉のように、夏の風物詩「蝉の声」に耳を傾けて、
長寿である人間でいられることの命の有り難みを感じてみるのも夏の一つの楽しみでしょう。
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